Warum nur fällt es uns so schwer, einfach das Sein zu genießen und glücklich zu sein? Warum ist es  oft so schwer, andere Menschen zu akzeptieren und zu lieben, wie sie sind?

Jeder von uns wünscht sich ein Leben in Frieden und Harmonie. Niemand von uns möchte wie ein Objekt behandelt werden.  Und doch die Realität sieht anders aus.

Wie oft führen wir sinnlose Diskussionen, statt miteinander zu sprechen. Und wie oft gehen wir gleich in die Luft, statt uns selbst zu fragen, was gerade in uns vorgeht.

In diesem Büchlein erfahren Sie in Kürze, welche einfachen Mechanismen unseren Köpfen ablaufen und was wir tun können, um wieder bewusster und achtsamer zu leben.